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Protégé : L’ail (sans intégration)

10 mars 2019

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

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Protégé : L’ail (avec intégration)

26 février 2019

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

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    florenceleasiry

    Voici tout ce qu'on a cuisiné dans les derniers jo Voici tout ce qu'on a cuisiné dans les derniers jours en tant que couple qui a fait l'épicerie dans le congélateur !
    Pourquoi j'ai supprimé les applications de points Pourquoi j'ai supprimé les applications de points d'épicerie ?

Je n’ai pas arrêté ces applications parce qu’elles ne fonctionnaient pas. Je les ai supprimées parce qu’elles fonctionnaient trop bien.

Ces applications ne sont pas conçues pour nous faire économiser, mais pour augmenter la fréquence des visites et le volume d’achats.

Les points donnent l’illusion de faire un bon coup, mais ils sont conditionnels à l’achat.

On achète souvent plus que prévu pour « rentabiliser » l’offre.
Le rabais devient une motivation… même quand le besoin n’existe pas.

Je me suis rendue compte que je n’allais plus à l’épicerie pour répondre à mes besoins, mais par peur de manquer une aubaine! Et sur mon parcours, j’achetais bien plus que ce qui m’offrait des points : je me laissais influencer par tous les produits en rabais sur les étalages. Les stratégies marketing sont féroces! Je me suis fait prendre trop souvent et ça me coûtait trop cher. 

Le FOMO alimentaire : ces applis activent exactement les mêmes leviers que les réseaux sociaux : urgence, rareté, comparaison.

Le FOMO = peur de manquer l’aubaine, pas le produit.
Le sentiment de devoir « profiter maintenant ».
La pression de « perdre » des points si on n’achète pas.

À force de vouloir économiser quelques dollars, je me suis retrouvée à consommer plus que nécessaire.

Ce que font réellement ces applications :
👉Elles collectent des données de consommation
👉Elles personnalisent les offres pour augmenter les achats
👉Elles déplacent l’acte d’achat du besoin vers l’opportunité

Ces applications sont d’excellents outils marketing. Elles le sont beaucoup moins pour consommer de façon alignée.

Ces applications peuvent convenir à certaines personnes.
Moi, j’ai simplement reconnu qu’elles ne me servaient plus.
    Ce mois-ci, on parle de la relation entre faire le Ce mois-ci, on parle de la relation entre faire les courses et la déconsommation. 

Faire les courses peut sembler anodin, mais c’est en réalité un moment clé pour consommer moins et mieux. 

C’est une approche qui peut rappeler le zéro déchet, dans le sens où l’on s’en tient à l’essentiel. Mais elle est aussi assez différente, car l’idée n’est pas de déterminer ses choix selon l’emballage, mais plutôt selon le contenu. 

Pour ma part, je fais tout à pied, surtout depuis que j’ai vendu ma voiture à l’automne. Ce simple changement transforme l’acte d’acheter en un moment réfléchi plutôt qu’un automatisme.

Chaque choix devient alors une occasion de réduire le non-essentiel, de limiter le gaspillage et de consommer plus consciemment.

Je vous ai déjà parlé de mon amour pour Marketplace. Ça n’a pas changé, mais je ne l’utilise plus seulement pour me désencombrer. Avant tout achat, je vérifie systématiquement si ce que je cherche est disponible sur le marché de la seconde main. 

Parfois, il suffit d’attendre quelques semaines pour que l’objet parfait apparaisse. 

Ça me rappelle que beaucoup de ce que l’on cherche a déjà été acheté par quelqu’un d’autre et qu’on peut évidemment répondre à nos besoins sans générer de surconsommation.

Et entre vous et moi, c’est aussi une façon de réaliser qu’un objet peut devenir désuet à nos yeux… tout en restant parfaitement utile pour quelqu’un d’autre.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à consommer plus consciemment quand vous faites vos courses ?

PS. J’ai découvert cette semaine que je n’avais plus les moyens de m’acheter du céleri, même à « bas prix ». Eh là là, c’est quoi ces prix-là !? 🤪😜
    Voici tout ce que j'ai dépensé en février 2026 👇 Voici tout ce que j'ai dépensé en février 2026 👇

Je continue mon petit bilan mensuel pour vous présenter mon année de déconsommation, même quand c'est un peu plus difficile !

Je termine mon contrat dans quelques semaines et le dernier blitz est intense.

Résultat : 
j’avais besoin de récompenses (AKA emotional spending !) et j’ai acheté plusieurs douceurs pour m’aider à tenir le coup !

J’ai aussi profité de mes dernières paies de salariée pour faire de grosses dépenses. 

Février sera-t-il le mois qui me coûtera le plus cher en 2026 ?!

J’ai dépensé plus de 4 500 $, en plus de mes frais fixes, ouille ! 🫣
    💚4 façons de déconsommer pour votre ménage du prin 💚4 façons de déconsommer pour votre ménage du printemps💚

#1 - Désencombrer avant d’acheter des solutions pour ranger.

#2 - Utiliser ce qu’on possède déjà pour nettoyer.

#3 - Résister à l’envie de « repartir à neuf ».

#4 - Donner ou vendre pour clore un cycle de possession, pas pour générer des profits.

Avez-vous une autre astuce à nous partager ?
    Voici un petit truc pas compliqué pour économiser Voici un petit truc pas compliqué pour économiser quelques dollars chaque mois.

Mes habitudes de consommation évoluent, surtout depuis que je pratique la déconsommation.

Avant, je préférais faire de plus gros versements d'électricité, histoire de couvrir les potentiels dépassements d'énergie. 

Au final, j'avais souvent un ou deux mois de crédit à la fin de mon cycle de facturation. J'ai découvert comment ajuster les mensualités moi-même et j'ai décidé de tester si ça me convient mieux.

Mine de rien, je viens de sauver un peu plus de 16 $ par mois.

Et vous, quels sont vos petits trucs pour réduire vos dépenses mensuelles?
    ✨ 14 ans déjà… ✨ Mon blogue, Chic Frigo Sans Fric, ✨ 14 ans déjà… ✨
Mon blogue, Chic Frigo Sans Fric, souffle ses 14 bougies aujourd’hui.

C’est incroyable comme le temps passe vite !

Ce projet, je l’ai fait évoluer comme je le rêvais. Le chemin n’a pas toujours été droit (ni simple !), mais il a été rempli d’apprentissages, de remises en question et de belles surprises 🥰

Après mûre réflexion, j’ai aussi pris une grande décision : mettre fin au blogue.
La fermeture est prévue le 23 février 2027, afin de marquer les 15 ans en grand.

D’ici là, rassurez-vous : rien ne changera au cours de la prochaine année.

Je continue les conférences et du nouveau contenu est même en préparation ! 

Cette décision me permettra surtout de me consacrer davantage au travail sur le terrain, d'aller à la rencontre des humains comme vous, qui souhaitent réduire le gaspillage au quotidien.

Le blogue restera accessible pendant encore un an.
Vous avez donc encore un an pour aller récupérer vos recettes coups de cœur 💚

Je réfléchis aussi à des options pour conserver le contenu accessible, peut-être via un acheteur potentiel…

Si vous avez des idées, des pistes ou des suggestions, n’hésitez pas à m’en faire part !
    Mes oeufs « expiraient » en novembre 2025, mais so Mes oeufs « expiraient » en novembre 2025, mais sont-ils encore bons? (On est le 22 février 2026!)

** la video a eu un bug et ma voix a été modifiée à la publication 😂**

Connaissez-vous le truc? Pour tester la fraîcheur d’un œuf, plongez-le dans un récipient d’eau froide : s’il coule à plat au fond, il est très frais. S’il se tient à la verticale au fond, il est moins frais mais consommable. S’il flotte à la surface, il est périmé et doit être jeté. (Tiré du site lesoeufs.fr)

Pas de gaspillage ici, s’ils sont encore bons, je vais les cuisiner dans un dessert. Les autres, je les mangerai frais. 🍳 

#zerogaspi #videfrigo #lowbuyyear
    Voici tout ce que j'ai mangé de délicieux en tant Voici tout ce que j'ai mangé de délicieux en tant que fille qui déconsomme et qui dépense en moyenne seulement 55$ d'épicerie par semaine, pour deux adultes.

En espérant que ça vous inspire. 
Bonne cuisine vide-frigo!
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