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Auteure

Florence-Léa Siry

Astuces

Croûtes de pain zéro gaspiEn vedette

30 juillet 2025

Croûtes de pain Que faites-vous avec les extrémités de pain tranché? J’ai remarqué qu’il y avait 2 équipes : ceux qui les mangent et ceux qui les jettent. Eh bien moi, je les marie avec les restes de fromages pour…

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Astuces

Inventer des desserts qui sortent de l’ordinaireEn vedette

23 juillet 2025

Inventer des desserts qui sortent de l’ordinaire Je n’ai aucun talent de pâtissière ! Chaque fois que j’essaie de modifier une recette de pâtisserie, le résultat est désastreux. Rien de moins ! Alors, j’ai pris l’habitude de transformer quelques éléments…

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Astuces

Saumure de feta en mode zéro gaspiEn vedette

17 juillet 2025

Les saumures sont souvent gaspillées. Ce liquide salé et peu appétissant a pourtant beaucoup de potentiel. J’ai d’ailleurs fait une chronique à Moi j’mange sur le sujet, et pour tout vous dire, c’était un des menus les plus délicieux de…

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Astuces, Recettes

Tartelettes au fromage minuteEn vedette

10 juillet 2025

Vider vos fonds de sacs de farine J’accumule toujours des fonds de sacs de farines. Chaque année, je me dis qu’il faudrait que j’arrête d’acheter des farines en tout genre, pour les tester. Au final, je n’arrive jamais à un…

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Astuces

Les lentilles en mode zéro gaspiEn vedette

3 juillet 2025

Lentilles brunes, noires, béluga … Je les achète en vrac, car je les cuisine peu. Pourtant, je les adore. Mon truc ? J’ai pris l’habitude de les cuisiner en grandes quantités, car j’aime les congeler. Je trouve ça si pratique…

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    florenceleasiry

    🧅 Les oignons sont à rabais ces temps-ci 🧅 🧅 Les oignons sont à rabais ces temps-ci 🧅
Oui, mais...

Quel est le réel coût des sacs à 0,95$ ou 1,50$?

Plusieurs maraîchers québécois restent pris avec leur production, car ils ne peuvent pas accoter la compétition du sud. Quand j'ai compris ça tantôt, j'ai été gênée d'avoir acheté un sac pour le prix. 

Je l'avoue, cette semaine, j'ai laissé la grande chaîne de supermarché m'attraper dans ses stratégies marketing. J'ai fait ce choix plutôt que de respecter mes valeurs d'achat local et aujourd'hui, en visitant la ferme Vaillancourt à Laval, j'ai compris que j'aurais pu payer le vrai prix, et aider l'économie local. Surtout que pour sauver 2-3$ sur un sac d'oignons que j'avais les moyens de me payer. 

Est-ce que ça vous arrive aussi de faire ce constat? 

Quand j'ai compris que les propriétaires de la ferme ne savaient pas quand ils pourraient vendre leurs oignons, je me suis souvenu pourquoi l'achat local est si important. 

Je n'ai pas les moyens d'acheter tout local. Ça reste malheureusement un privilège dans cette économie. Mais des fois, juste pour sauver 2-3$, on oublie qu'il y en a qui vont perdre plus. 

Sur une note plus positive, j'ai pu faire cette visite grâce à l'activité Prenez le champ de Julie Aubé et j'ai vraiment tout aimé. L'agrotourisme collectif, suivi d'un magnifique repas, ça sensibilise en plus de régaler. Je recommande.
    J'ai amené un peu de mon levain au Danemark et je J'ai amené un peu de mon levain au Danemark et je peux vous dire qu'il adore les farines locales danoises. Ma préférée est la Øland, mais toutes les farines sont franchement délicieuses. On cuisine des beaux pains de seigle et mon amoureux se pratique à faire du pain pour les smørrebrød. On aimerait ouvrir un petit café scandinave au Québec d'ici 5 ans. D'ailleurs, on prend des cours de cuisine danoise pour se pratiquer d'ici là. Demain, ça sera smørrebrød végétariens et véganes. J'ai hâte!
    Il y a dix ans jour pour jour, je publiais mon pre Il y a dix ans jour pour jour, je publiais mon premier livre : L’art de cuisiner sans gaspiller ni se ruiner ✨

Des 7 livres que j’ai écrits, c’est celui qui … a fait le moins de ventes 😅 😅 😅

Malgré tout, c’est ce premier livre que vous amenez avec vous pour une dédicace lorsque vous venez assister à mes conférences. 

Plusieurs d’entre vous m’ont aussi dit que c’est votre livre préféré ❤️

Ça me touche, car même si ce n’était pas aussi abouti que mes livres les plus récents, je vois tout l’impact qu’il a eu. 

Merci d’avoir embarqué dans l’aventure avec moi, même à une époque où le terme zéro gaspillage n'existait pas ( je disais que je faisais de l'économie familiale ! ).

PS : Toutes les copies sont épuisées… mais il vous attend sûrement à la bibliothèque près de chez vous !
    😍 6 ans de collaboration avec Les Explorateurs 😍 6 ans de collaboration avec Les Explorateurs !

Quand j’étais enfant, je feuilletais les magazines en me disant : « Quand je vais être grande, j’aimerais créer des recettes, ça doit être un super métier! ».

Et aujourd’hui, pour une 6e année consécutive, j’ai le privilège de collaborer avec l’équipe du magazine Les Explorateurs pour développer les recettes de l’année 2026. 

Contribuer au succès de ce magazine scientifique destiné aux jeunes me rend très fière. J’aime tester et simplifier les recettes pour les rendre amusantes. J’adore imaginer les bulles de texte qui informent tout en éveillant la créativité des enfants.

Ce que je préfère ? Feuilleter les dernières pages du magazine et voir les photos d’enfants qui posent fièrement avec leurs reproductions des recettes. 

Leur engagement naturel dans la lutte contre le gaspillage alimentaire me donne de l’espoir. 

Ça me rappelle pourquoi je fais ce métier. 

Crédit photo @josianedelasablonniere
    La croûte de tarte aux noix est une option très La croûte de tarte aux noix est une option très populaire pour les desserts végans

Mon canevas de recette est assez simple :

✔1 part de noix crues, non salées
✔1 part de dattes dénoyautées ou de fruits séchés, réhydratés dans l'eau
✔1 cuillère d’huile de coco
✔ Une pincée de sel

On peut aussi remplacer ¼ de part de dattes par de l’huile de coco pour un goût plus riche, mais moins sucrée.

Cette recette est délicieuse, mais surtout très pratique lorsqu'on a un reste de crème glacée ou de yogourt à cuisiner.

Pour tous les détails, la recette est sur mon blogue (lien dispo via mes liens en bio).
    J’aime bien cuisiner des poudings au pain en ver J’aime bien cuisiner des poudings au pain en version salé. 

C’est rapide, et on peut vraiment tout y passer.

Vous avez un restant de protéines, un peu de fromage, des légumes cuits, un peu de lait (crème ou autre boisson végétale), des œufs et du pain ?

Consultez mon canevas de recette et découvrez la pouding au pain salé !

La recette est disponible sur mon blogue (lien dispo via mes liens en bio).

Bon appétit !
    Avez-vous déjà cuisiné un tzatziki maison avec Avez-vous déjà cuisiné un tzatziki maison avec les épluchures de concombre ? 🥒 

J’ai l’habitude de cuisiner ma recette à même le fond de pot de yogourt ou de crème sûre qui traine dans mon frigo ou mon congélo. 

Et je récupérer les surplus de tzatziki pour faire mariner mes protéines, comme le tofu ou le poulet.

C’est vraiment super bon ! 

La recette est disponible dans le cahier téléchargeable sur les concombres (Mars 2023) sur le site du Mouvement J'aime les fruits et les légumes ou sur mon blogue (lien en bio). 

Crédit photo : Josiane de la Sablonnière
    Je reviens d'un atelier culinaire où nous avons p Je reviens d'un atelier culinaire où nous avons préparé un véritable festin pour seulement 2 $ ! 

Vous vous demandez probablement comment nous avons réussi cet exploit ? 

Nous avons cuisiné avec le contenu d'un panier de dépannage alimentaire. 

En seulement deux heures, avec six participants, plus la directrice et moi, nous avons cuisiné dans une ambiance joyeuse et sans pression.

Chacun a préparé ce qu’il voulait et nous avons échangé d'excellents trucs et astuces pour optimiser les aliments, les conserver et surtout, éviter de les gaspillager !

Cela fait un moment que je songe à développer une formation pour les organismes bénéficiaires des banques alimentaires du Québec. 

Si cela ne tenait qu'à moi, j'organiserais des ateliers culinaires éducatifs dans tous les organismes de la province !

Ce n'était pas ma première activité avec mon client, La Bouffe Additionnelle, pour qui j'avais déjà animé une conférence. J'ai la chance d'avoir des clients aussi fidèles qui me rappellent année après année. Je suis également reconnaissante de travailler pour La Transformerie, qui me permet de respecter mes engagements professionnels à mon compte.

Les dépannages alimentaires sont essentiels pour une grande partie de la population. Plusieurs des aliments étaient fournis par Moisson Sud-Ouest.

Je vous invite à faire un don aux Banques alimentaires du Québec ou à celles de votre région.
    Que faire avec les guimauves durcies ? Oh ! Beauc Que faire avec les guimauves durcies ? 
Oh ! Beaucoup de choses 😍

Dernièrement, je les utilise en remplacement du glaçage sur mes gâteaux ou muffins.

Il vous suffit de mettre la guimauve sur votre mélange à gâteau et à enfourner. Vous pouvez aussi faire comme moi et ajouter quelques copeaux de chocolat sur le guimauve avec de mettre au four.

Il y a aussi ma recette de tarte façon s’mores (disponible sur mon blogue, lien en bio) et sa version avec des fraises (disponible dans le cahier téléchargeable des fraises) est incroyable !! 🍓🍓🍓

Alors, on dit adieu aux guimauves durcies ?
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